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Cornelia Gamsjaeger Werbungen
Walk & Talk – Ganzheitliche 1:1 Begleitung in der Natur
Beschreibung: In Bewegung kommen. Klarheit finden. Wieder bei dir ankommen. Manchmal fällt es leichter, sich selbst wahrzunehmen, wenn auch der Körper in Bewegung ist. Beim Walk & Talk gehen wir gemeinsam hinaus in die Natur. Bewegung, frische Luft und die bewusste Wahrnehmung deiner Umgebung schaffen Raum, um aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Dabei geht es nicht darum, Antworten im Außen zu suchen. Im Mittelpunkt stehen deine eigene Wahrnehmung, deine innere Klarheit und das Vertrauen in deine Intuition. 🌿 Wie ich dich begleite: Durch meine vielfältigen Ausbildungen und langjährigen Erfahrungen in den Bereichen Bewegung, Fitness, Körperwahrnehmung, Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit und Humanenergetik bringe ich unterschiedliche Perspektiven in meine ganzheitliche Begleitung ein. Je nachdem, was sich während unseres gemeinsamen Weges zeigt, können verschiedene Impulse einfließen – vom bewussten Wahrnehmen des Körpers und des Atems über sanfte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen bis hin zur achtsamen Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen. Dabei gibt es kein starres Konzept. Wir orientieren uns an deinen individuellen Bedürfnissen, deinem Tempo und daran, was sich für dich gerade stimmig anfühlt. Im Mittelpunkt stehst du – mit deiner eigenen Wahrnehmung, deiner inneren Kraft und dem Vertrauen in deinen Weg 💞. 👟 Keine besondere Fitness erforderlich – Tempo und Strecke richten sich nach dir. Dieses Angebot dient der ganzheitlichen, humanenergetischen Begleitung und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychologische Behandlung. 📍 Treffpunkt: In der Natur im 19. Bezirk Wien oder nach individueller Vereinbarung 🙏 Wertschätzungsausgleich: ROD 1.500,- & EUR 50,- pro Stunde Dieser Beitrag gilt für Walk & Talk im 19. Bezirk Wien. Bei anderen Treffpunkten kann je nach Entfernung ein zusätzlicher Beitrag für die Anfahrt anfallen. Diesen vereinbaren wir selbstverständlich vorab. 🤗 Ich freue mich auf deine Nachricht! Du erreichst mich hier am Marktplatz, telefonisch oder über Telegram @cornelia_gamsjaeger.
Erstellungsdatum: 24-09-26
Achtsam Stark Naturtreffen
Beschreibung: 🌿 Raus aus dem Alltag – hinein in die Natur und zurück zu dir selbst... Bei unseren gemeinsamen Naturtreffen verbinden wir Bewegung, Kraft, Koordination und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Durch bewusste Bewegung und die Kraft der Natur stärken wir Körper, Geist und Seele und schaffen Raum für neue Energie, innere Ruhe und Lebensfreude. 🌿 Für alle Fitnesslevels geeignet 🌿 Keine Vorkenntnisse erforderlich 🌿 Ganzjährig im Freien (außer bei starkem Regen oder starkem Schneefall) 📍 Treffpunkt: Parkplatz Cobenzl / Bushaltestelle „Cobenzl Parkplatz“ 🚍🚗 Anreise: Öffentlich: U4 bis Heiligenstadt, anschließend mit dem 38A bis „Cobenzl Parkplatz“. Die Haltestelle liegt direkt beim Treffpunkt. Mit Auto: Der Parkplatz Cobenzl ist von der Wiener flächendeckenden Kurzparkzone ausgenommen dh ihr braucht dort kein Parkpickerl und keinen Parkschein 😉. ⏱ Dauer: 90 Minuten 🎒 Ausrüstung: je nach Wetter – gute Schuhe! 🙏 Wertschätzungsausgleich pro Stunde: 10 € in bar + 600 ROD per Überweisung ✍ Termine im Oktober: 07.10.26, 14.10.26, 21.10.26 jeweils 16:00–17:30 Uhr ✍ Termine im November: 04.11.26, 11.11.26 jeweils 15:00–16:30 Uhr Weitere Termine im November folgen! 👥 Mindestens 5 Teilnehmer:innen - Bei weniger als 5 Anmeldungen wird der Termin abgesagt bzw. verschoben 📅 Anmeldung bis spätestens am Vortag um 18:00 Uhr telefonisch oder via Telegram @cornelia_gamsjaeger
Erstellungsdatum: 22-06-26
Achtsam Stark - Individuelles Fitnesstraining 1:1
Beschreibung: Du möchtest stärker, fitter und beweglicher werden 💪 – und dabei lernen, bewusster und achtsamer mit deinem Körper umzugehen 💜? Bei meinem individuellen Fitnesstraining verbinde ich gezielte Kräftigung und Bewegung mit Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Denn für mich bedeutet „Achtsam Stark“, nicht einfach immer mehr zu leisten oder über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Wahre Stärke entsteht, wenn wir lernen, unseren Körper bewusst wahrzunehmen, liebevoll mit uns selbst umzugehen und uns gleichzeitig zu fordern, ohne uns zu überfordern. Ein starker Körper kann auch unser inneres Vertrauen stärken. Eine aufrechte Haltung, mehr Kraft und Beweglichkeit können uns dabei unterstützen, selbstbewusster und mutiger durchs Leben zu gehen. 👉 Was dich erwartet – individuell auf dich abgestimmt: - Analyse deiner aktuellen körperlichen Ausgangssituation und deiner persönlichen Ziele - Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen - Individuelle Trainingsbegleitung mit Technik- und Haltungskorrektur - Bewusste Körperwahrnehmung und achtsame Bewegung - Anpassung der Übungen an deinen Alltag, deine Möglichkeiten und deine persönlichen Grenzen - Allgemeine Informationen zu Bewegung, Training und Ernährung 💜 Mein Ansatz: Dich herausfordern, ohne dich zu überfordern. Deinen Körper stärken und gleichzeitig das Vertrauen in dich selbst fördern. 📍 1190 Wien oder online 🙏 Wertschätzungsausgleich pro Stunde: ROD 1.500,- & EUR 50,- 🤗 Ich freue mich auf deine Nachricht! Du erreichst mich hier am Marktplatz, telefonisch oder über Telegram @cornelia_gamsjaeger.
Erstellungsdatum: 12-02-26
SUCHE Hundesitter/in für Urlaube
Beschreibung: Suche für meine kleine Hündin eine/n Hundesitter/in wenn ich im Urlaub bin - ich wohne in Wien, Grenze zu Niederösterreich-Klosterneuburg Preis nach Absprache
Erstellungsdatum: 11-02-26
Ganzheitliche 1:1-Begleitung – In Verbindung mit dir selbst
Beschreibung: Bei dir ankommen. Dir vertrauen. Deinen Weg gehen. 💞 Wünschst du dir, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deiner eigenen Intuition zu vertrauen? In meiner ganzheitlichen 1:1-Begleitung lade ich dich ein, dir selbst achtsam und liebevoll zu begegnen, nach innen zu spüren und wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten von außen zu erhalten, sondern um ein Wiederentdecken dessen, was bereits in dir liegt: deine eigene Weisheit, deine innere Kraft und das Vertrauen in deinen ganz persönlichen Weg. 👉 Was in meine Begleitung einfließen kann (individuell und bedarfsorientiert): - Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen - Körperbewusstsein und bewusstes Spüren - Sanfte Bewegung und körperorientierte Übungen - Humanenergetische Methoden zur Unterstützung des energetischen Gleichgewichts - Impulse aus meinem Wissen über Bewegung, Fitness und Ernährung Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es bei mir kein starres Konzept. Wir orientieren uns an deinen individuellen Bedürfnissen und daran, was sich für dich im jeweiligen Moment stimmig anfühlt. 💜 Im Mittelpunkt stehst du – mit deiner eigenen Wahrnehmung, deinem Tempo und deiner Eigenverantwortung. 📍 1190 Wien oder online 🙏 Wertschätzungsausgleich pro Stunde: ROD 1.500,- & EUR 50,- 🤗 Ich freue mich auf deine Nachricht! Du erreichst mich direkt hier am Marktplatz, telefonisch oder über Telegram @cornelia_gamsjaeger.
Erstellungsdatum: 11-01-26
